>>> Votre responsable club : Patrice Guéritault

Sur la route :

• Savoir prendre un rond point : toujours rester à droite, quelle que soit la sortie que vous devez prendre. Bien signaler avec le bras et en regardant à votre gauche lorsque, au niveau d'une sortie possible, vous devez continuer pour aller à celle que vous souhaitez prendre.
• Savoir rouler en groupe, les recommandations de la sécurité routière : si vous roulez en groupe, roulez à deux de front ou en file indienne. La nuit, en cas de dépassement par un véhicule ou lorsque les circonstances l’exigent (chaussée étroite, etc.), placez-vous systématiquement en file indienne. Si votre groupe compte plus de dix personnes, scindez-le.
• Les pistes cyclables, obligatoires ? : Pistes_cyclables_l_gislation_mars_2014
• Les panneaux pour cyclistes : Panneaux_cyclistes
• Règles du bon comportement : cliquez ici
  
• Le B à BA de la FFCT ici
• Diverses vidéos fort utiles, à voir ici
• Le guide complet du Codep 37 ici
• Testez vos connaissances "vélo", jeu interactif : cliquez ici
  

Votre santé :

• Ménager votre coeur : toujours respecter une période d'échauffement. De même, à l'inverse, ne jamais couper brusquement un effort, que ce soit au retour d'une sortie en privilégiant les derniers km à un rythme moindre et souple ou, notamment, en haut d'une côte où il est préférable de continuer à pédaler tranquillement plutôt que couper aussitôt son effort (pour attendre ses amis par exemple).
• Le certificat médical pour le cyclotourisme, pour ou contre : Certificat_m_dical_cyclotourisme_juillet_201

Les accessoires :

• Le casque : c’est le B à BA de la sécurité corporelle. Contrairement à certains pays, il n’est pas obligatoire en France mais bien évidemment, fortement conseillé.
• Le gilet de sécurité : être bien vu des automobilistes est un gage essentiel de sécurité. De nombreux modèles, jaunes fluo, très léger, faisant aussi office de coupe-vent, sont totalement adaptés à notre pratique.
• L’éclairage : il est normalement obligatoire. Très recommandé notamment à l’arrière, par temps sombre, brouillard, mauvaise visibilité, le petit accessoire « leds rouges clignotant ».

 Ceci, au cas où...

Bonne route !